Польза и вред имбиря для организма женщины, лечебные свойства и противопоказания

Можно ли имбирь детям?

Имбирь – сильный аллерген, поэтому давать его ребёнку следует с особой осторожностью. Самый безобидный вариант – это имбирный чай с лимоном, мятой или мёдом

Он восполнит необходимый детскому организму запас витаминов и полезных веществ.

Обязательно почитайте: Особенности макияжа для женщин после 45 лет

Полезен имбирь и при простуде и ОРВИ. В таком случае помогут ингаляции, однако помните, что имбирь противопоказан детям до 2-х лет. Лучше всего, если вы начнёте вводить его в рацион с семи лет.

Имбирь для похудения

Корень имбиря смело входит в число самых популярных продуктов при соблюдении диеты. Польза имбиря для женщин при похудении огромна – он ускоряет обмен веществ и стимулирует кровообращение, что помогает сбросить лишние килограммы.

В большинстве случаев для похудения используют чай с имбирём. Перед применением его надо процедить, поскольку состав получается очень насыщенный.

Совет! Не пейте чай вечером, продукт обладает тонизирующим свойством и может повышать давление у женщин после 40 лет.

Диета с имбирём

Мы расскажем, как правильно употреблять имбирь для сжигания жира, чтобы похудеть. Этот способ подходит для всех, кто выбрал путь медленного, но эффективного похудения. Программа рассчитана примерно на 2 месяца и позволяет избавиться от ненавистных 5 килограмм. Женщины отмечают, что имбирь помог не только похудеть, но и смог убрать целлюлит в проблемных местах.

Вам будет интересно: Рецепты постных блюд

Как использовать имбирь для похудения? Приготовьте напиток по следующему рецепту:

• 1 столовая ложка тёртого имбиря;
• один крупный лимон.

Сложить в термос и залить кипятком. Оставить на 6 часов, перед употреблением добавить мёд. Пить по 250 мл перед едой.

Помимо того, что вам надо принимать чай с имбирём и лимоном, помните об ограничении в питании. Исключите копчёности, сладости, жирную пищу, мучные изделия, майонез и соус.

Имбирь содержит вещество, которое может помочь предотвратить рак.

Имбирь изучался как альтернативное средство от нескольких форм рака.

Противораковые свойства приписываются гингеролу, который в больших количествах содержится в сыром имбире. Форма, известная как -гингерол, считается особенно мощной.

В 28-дневном исследовании людей с нормальным риском развития колоректального рака, 2 грамма экстракта имбиря в день значительно снижали провоспалительные сигнальные молекулы в толстой кишке.

Однако последующее исследование с участием лиц с высоким риском колоректального рака не дало таких же результатов.

Есть некоторые доказательства, хотя и ограниченные, что имбирь может быть эффективным против других видов рака желудочно-кишечного тракта, таких как рак поджелудочной железы и рак печени.

Он также может быть эффективен против рака груди и рака яичников. В общем, необходимы дополнительные исследования.

История имбиря

На самом деле, имбирь известен очень давно. Ещё во времена Древней Руси его активно употребляли в разных областях. Постепенно поставки сократились, соответственно, популярность его упала. На сегодняшний день он прочно ассоциируется с японской кухней, поскольку именно там его можно встретить в любом виде.

История имбиря.

Родина имбиря – юго-восток Азии, а его полезные свойства используются человечеством не одно столетие. Сейчас растение культивируется в Индии, Австралии и Китае, в диком виде встретить имбирь практически не получится.

Интересный факт! Вы удивитесь, но раньше имбирь использовали не только в качестве пищи, но и как денежную единицу (и весьма дорогую).

Постепенно заметили лечебные свойства имбиря, и он стал использоваться при отравлениях или инфекциях. Кстати, знатные особы были совершенно не против употреблять имбирь после обильных пиршеств. Сейчас корнеплод известен не только целебными свойствами – имбирь повышает либидо у женщин и мужчин. В качестве афродизиака растение упоминается в арабских сказках (считалось, что имбирь разжигал страсть). В переводе с китайского он означает «мужественность». Как правило, в пищу употребляют только корень имбиря, который можно есть как в свежем виде, так и мариновать или сушить.

Рекомендуем почитать: Всё, что надо знать о кофе для женщин после 40 лет

Полезные свойства имбиря

Хорошо выглядеть хочет женщина любого возраст, но работа, семейные хлопоты зачастую отражаются на внешнем виде. Чтобы избежать переутомления можно пить таблетки, а можно воспользоваться народными средствами. Одним из таких помощников является имбирный корень. Перед включением пряности в меню следует лучше узнать, что такое имбирь, польза и вред для женщины.

Благодаря содержащимся в нем эфирным маслам, микроэлементам, он является хорошим тонизирующим средством. Недаром эта приправа, известная своими полезными свойствами для женщин, считается природным стимулятором, средством, продлевающим молодость. Он содержит так необходимые женщине аминокислоты. Включение в рацион этого корешка позволяет женщине сохранить привлекательность и иметь хорошее настроение.

Женщины чувствительны к погодным нюансам, чаще страдают мигренью, полезные свойства имбиря как раз помогают облегчить это состояние. Он согревает организм, в связи с чем улучшается кровоток, а кровь насыщается кислородом. Благодаря разогревающим и противомикробным свойствам имбирный напиток считается незаменимым средством от простуды.

Какие же еще имеет имбирь полезные свойства для женщин? Корешок также:

• является природным анальгетиком, растирание и компрессы снимают болевые ощущения;
• обладает противовоспалительным эффектом, поэтому его рекомендуется употреблять больным артритом, артрозом;
• помогает укрепить иммунитет.

Корень улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Поэтому его считают хорошим помощником при борьбе с лишним весом. К тому же он способствует нормализации сахара и рекомендуется больным сахарным диабетом 2-го типа и женщинам, имеющим предрасположенность. Если добавить корешок в другие лекарственные травы, то их действия и полезные свойства усиливаются.

В китайской медицине эту пряность применяют как противопаразитарное лекарство. Женщины Ближнего Востока давно знают точно, чем полезен имбирь для женщин. Они применяют корешок как афродизиак, используют для улучшения детородной функции, увеличения либидо.

Механизм воздействия на потенцию

Причин возникновения «эректильной дисфункции», или «импотенции», как называли эту патологию ранее, множество. Однако, основными факторами развития мужского полового бессилия являются:

• нарушение кровообращение в органах малого таза – атеросклероз сосудов;
• сахарный диабет;
• лишний вес;
• травмы;
• гормональные, психологические и неврологические расстройства.

Лишний вес провоцирует снижение выработки тестостерона – мужского полового гормона – и увеличение выработки эстрогена – женского гормона. В результате чего у мужчины снижается либидо – половое влечение – и развивается нарушение эрекции. При правильном применении имбиря продукт ускоряет метаболизм и обладает легким мочегонным эффектом, что способствует сжиганию лишнего жира.

Имбирь для потенции мужчин полезен тем, что при регулярном его употребление оказывает следующие воздействие на организм:

• улучшает пищеварение;
• ускоряет метаболические процессы;
• способствует похудению;
• нормализует гормональный фон – стимулирует выработку тестостерона;
• улучшает кровообращение в органах малого таза – борется с застойными явлениями;
• препятствует образованию холестериновых бляшек – укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• нормализует содержание сахара в крови.

Одна из основных причин снижения мужского полового влечения – стресс. Лечебные средства из корня имбиря способствуют укреплению нервной системы, нормализуют сон.

Насколько имбирь эффективен

Клинические испытания, проведенные с участием мужчин, страдающих бесплодием и эректильной дисфункцией, доказали эффективность приема имбиря для улучшения потенции и качества семенной жидкости. Через несколько месяцев исследований у пациентов были выявлены следующие улучшения:

• увеличилась выработка тестостерона;
• повысилось либидо;
• улучшилась эрекция;
• вырос объем эякулята;
• улучшились показатели спермограммы – увеличилось число сперматозоидов, их подвижность и живучесть.

Несмотря на улучшение состояния здоровья испытуемых, врачи рекомендуют применять имбирь только в качестве дополнительной терапии к основному лечению. Врачи отмечают, что для эффективного лечения патологии, помимо медикаментозного лечения, необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, сбалансировано питаться, нормализовать режим сна и отдыха.

Особенности применения

Имбирь добавляется в многие блюда, поэтому он часто используется в кулинарии и в других сферах жизни.

• Народная медицина. Растение прекрасно укрепляет защитные функции организма, поэтому чаще всего принимается в сезон простуд. Продукт борется с нервными расстройствами, сердечными недугами, мышечной болью. Имбирь применяется лишь по назначению врача.
• Кулинария. Специя широко используется во время приготовления разной еды, придавая ей восточную остроту. В свежем виде корнеплод используется для овощного рагу, первых блюд, салатов. Он измельчается дольками или соломкой в зависимости от рецепта.

• Косметология. На основе корня делается обертывание против целлюлита, маски для волос и лица. Растение избавляет от высыпаний, нездорового цвета лица, перхоти, чрезмерной сухости прядей. Используется при отсутствии аллергии.
• Диетология. Лишние килограммы тают благодаря полиненасыщенным кислотам, стимуляции процесса сжигания жира. Регулярное потребление продукта нормализует метаболизм, избавляет тело от вредных веществ и токсинов.

Независимо от того, с какой целью применяется имбирь, он не теряет своей питательной ценности.

Как использовать имбирь в кулинарии

Имбирь – наиболее частый ингредиент в индийской или азиатской кухне. Из него варят варенье, джемы, пекут кексы, хлеб, варят супы, едят в свежем виде или маринуют.

Интересно! Японская кухня славится необычным имбирным ритуалом. Корнеплод используют для «обновления» вкуса блюд или для обеззараживания продуктов. Почему? Японцы часто едят сырую рыбу.

Имбирь имеет яркий и острый вкус, поэтому добавляйте его в пищу очень осторожно, особенно если вы не привыкли к острой еде. В продаже можно встретить чёрный и белый корнеплод

Это не значит, что растёт имбирь двух видов или подвидов, дело в том, что белый – это тщательно промытый и очищенный, а чёрный – нет. Вот и вся разница. Кстати, именно поэтому белый имбирь имеет более мягкий и приятный вкус.

Применение имбиря в кулинарии.

Применение имбиря в кулинарии обширно. Практически нет блюд, где его нельзя добавить. К самым популярным рецептам относятся:

• салаты;
• чай с имбирём, лимоном, мятой, мёдом и чесноком;
• бульоны;
• супы;
• в качестве добавки к овощам, грибам, крупам и даже сыру;
• в составе специй;
• для маринации овощей, фруктов и ягод;
• ароматные десерты;
• сладкая выпечка;
• алкогольные напитки.

В странах Азии имбирь маринуют, засахаривают в сиропе и делают цукаты. В Индии можно встретить целых 4 вида муки из имбиря, которая полностью пригодна для сладкого и несладкого теста. В Европе популярно мороженое из имбиря, пироги и варенье. В Японии сложно найти ресторан, где не подают маринованный имбирь вместе с роллами или суши.

Рекомендуем почитать: Лучшие фильмы о сильных женщинах

Рецепты приготовления имбиря требует соблюдения некоторых правил:

• порошок подходит для соусов и супов (добавить после приготовления);
• в мясные и рыбные блюда кладётся за 15 минут до полной готовности;
• в сладкие блюда – за две минуты до выключения;
• в тесто добавить в процессе замешивания.

Общепринятая норма для рецептов приготовления имбиря составляет 5 г на 1 кг мяса, теста или на один литр напитка. Для десерта – порционно 0,2 г. Для маринации используется свежий и молодой имбирь.

Познавательно! Розовый цвет маринованного имбиря – искусственный. Получается в результате добавления на производстве красителя. В домашних условиях его может заменить обычный свекольный сок.

Необычный рецепт: салат с имбирём

Предлагаем вам рецепт вкусного и полезного салата с имбирём, шпинатом и курицей. Для этого вам потребуется подготовить следующие ингредиенты:

Как использовать имбирь в кулинарии?

• куриная грудка без кожуры;
• 2 г молотого имбиря;
• 60 г шпината;
• морковь;
• зелёный лук;
• приправы по вкусу (соль, молотый перец);
• 5 г соевого соуса;
• 30 г кунжутного масла.

Приготовление не вызовет у вас затруднений:

1. Смешайте масло, соус, имбирь и специи в отдельной банке. Хорошо встряхните её и поставьте в холодное место.
2. Грудку порежьте на кусочки и обжарьте до появления золотистой корочки.
3. В отдельном салатнике смешайте шпинат, курицу, морковь и лук.
4. Залейте подготовленной заправкой.
5. Приятного аппетита!

Обработка имбиря тоже требует умений, чистить его лучше ножом или обычной ложкой (как морковь), а нарезать – овощечисткой. Не бойтесь экспериментировать с рецептами приготовления имбиря. Готовьте и наслаждайтесь утончённым и пряным вкусом растения.

Можно ли пить Ессентуки при беременности

Женщинам, вынашивающим ребёнка, рекомендуется пить этот напиток при наличии:

• проблем в работе желудочно-кишечного тракта;
• сбоев гормонального фона;
• заболеваний печени и почек;
• железодефицитной анемии;
• частых запоров, изжоге.

Компоненты напитка оказывают положительное воздействие при беременности:

• способствует улучшению состояния костной ткани;
• магний уменьшает риск возникновения судорог у беременной женщины;
• гидрокарбонат помогает избавиться от изжоги.

Напиток эффективно устраняет нежелательные симптомы токсикоза и способствует лучшему насыщению крови кислородом, что особенно важно при редких прогулках на свежем воздухе. Независимо от выбора воды, перед началом приёма нужно в обязательном порядке проконсультироваться у врача, поскольку плод может по-разному реагировать на этот напиток

Чаще всего, специалисты рекомендуют пить воду за 30 минут до еды по 150 мл 3 раза в день

Независимо от выбора воды, перед началом приёма нужно в обязательном порядке проконсультироваться у врача, поскольку плод может по-разному реагировать на этот напиток. Чаще всего, специалисты рекомендуют пить воду за 30 минут до еды по 150 мл 3 раза в день.

Противопоказания и побочные эффекты

Помимо полезных свойств, растение имеет и массу противопоказаний. А именно:

• нарушения коагуляции крови;
• аллергическая реакция на компоненты имбиря;
• гипертония, стенокардия;
• непроходимость желчных протоков, заболевания почек и печени;
• язвенные патологии;
• последний триместр беременности;
• ишемия;
• наличие высокой температуры;
• возраст до 3 лет.

Также его стоит употреблять только после консультации с врачом во время лактации, беременности, после перенесенного инфаркта и инсульта.

Из побочных эффектов можно выделить:

• бессонницу;
• перевозбужденное эмоциональное состояние.

Не следует злоупотреблять пряностью. В составе корневища содержится множество биологически активных компонентов, которые могут принести как пользу, так и нанести существенный вред, если употреблять специю в чрезмерном количестве. При появлении тревожных признаков следует немедленно обратиться к врачу.

При каких заболеваниях нельзя есть имбирь?

По данным справочника Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по лекарственным растениям, отказаться от употребления имбиря стоит пациентам с желчными камнями, а также больным с нарушениями свертываемости крови или тем, кто принимает антикоагулянтные препараты. Во всех этих случаях возможность укрепления иммунитета или лечения с помощью имбиря должна быть согласована с лечащим врачом. Это объясняется тем, что имбирь может влиять на свертываемость крови и ее иммунологические показатели, а также вызывать повышенную выработку желчи.

Также имбирь не рекомендуется давать детям в возрасте младше шести лет. А у людей с чувствительной кожей процесс очистки и нарезания имбиря способен вызывать контактный дерматит на кончиках пальцев.

Помимо этого, как предупреждает нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер, имбирь не рекомендуется есть людям с обострением болезней желудочно-кишечного тракта. Он может сильно раздражать слизистую желудка и других отделов ЖКТ, эта пряность может вызвать обострение язвы или гастрита.

Помогут ли от кашля имбирь, горчица и мёд? Подробнее

Есть ли польза от употребления имбиря при бесплодии?

Существует много народных рецептов, в которых используется имбирь при бесплодии у женщин. Безусловно, выпив чудодейственный напиток с этим корнем, вы не сможете сразу забеременеть.

Тем не менее, при некоторых формах бесплодия и учитывая полезные свойства, многие врачи советуют его своим пациентам в качестве дополнения к традиционному медикаментозному.

Благодаря своим полезным свойствам для женщин корень имбиря:

• способствует повышению иммунитета;
• тонизирует нервную систему;
• помогает снять напряжение.

Здоровье будущего малыша, зависит от состояния здоровья мамочки, ее душевного равновесия. При планировании беременности женщине рекомендуется пить ежедневно имбирный чай или добавлять корешок в качестве приправы к пище. Главное, чтобы у нее не было противопоказаний к применению.

Имбирь нормализует и стимулирует работу щитовидной железы, помогает преодолеть гормональный сбой, который является одной из причин бесплодия.

Употребление женщиной имбиря повышает вероятность созревание яйцеклетки.

Нельзя заниматься самолечением и полагаться только на полезные свойства корня, чтобы забеременеть и родить здорового малыша необходимо выявить причину бесплодия. Обязательно надо пройти обследование, сдать все анализы и четко следовать рекомендациям доктора. Только после этого, узнав точно, чем полезен имбирь для женщин, и как его употреблять, следует включить корешок в курс лечения бесплодия.

Для чего еще можно применять имбирь

Имбирь может лечить многие формы тошноты, особенно утреннюю тошноту.

Имбирь очень эффективен против тошноты.

Это может помочь облегчить тошноту и рвоту у людей, перенесших определенные операции. Имбирь также может помочь при тошноте, связанной с химиотерапией, но необходимы более крупные исследования на людях.

Однако он может быть наиболее эффективным при тошноте, связанной с беременностью, например, утренней тошноте.

Согласно обзору 12 исследований, в которых приняли участие 1278 беременных женщин, 1,1–1,5 грамма имбиря могут значительно уменьшить симптомы тошноты.

Предлагаем вам:
Турмерик и имбирь: Комбинированная польза и применение

Однако в этом обзоре сделан вывод, что имбирь не влияет на эпизоды рвоты.

Хотя имбирь считается безопасным, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать большое количество, если вы беременны.

Беременным женщинам, близким к родам или у которых случился выкидыш, рекомендуется избегать имбиря. Имбирь противопоказан к вагинальным кровотечениям и нарушениям свертываемости в анамнезе.

При лечении простудных заболеваний

Уникальные лечебные свойства растения позволяют использовать его для устранения простудных недугов.

Улучшение кровоснабжения

В составе корня присутствует магний с калием, которые нормализуют сердцебиение и улучшают циркуляцию крови в организме. Регулярное использование пряности уплотняет сердечные мышцы и предотвращает развитие тромбоза.

Нормализация дыхания

В имбирной пряности содержится много эфирных масел, которые очищают дыхательные пути от скопившейся слизистой жидкости.

Снятие болевого синдрома

Лечебные отвары, сделанные из корня, считаются отличным спазмолитиком. Они способствуют устранению болевых ощущений, вызванных отеком носоглотки, лихорадкой и воспалительными процессами в горле.

Снабжение натуральными полезными веществами

Состав имбиря богат полезными компонентами. В пряности много цинка, магния, кальция, фосфора и железа. Также в ней содержатся витамины группы В, А и С. Такое обилие веществ улучшает защитные свойства организма и предотвращает развитие простуды.

Улучшение потоотделения

Регулярное применение имбирных отваров активизирует процесс потоотделения. Это способствует понижению температуры, выведению патогенных микроорганизмов, а также устранению симптомов лихорадки.

Бактерицидное действие

Имбирный чай, порошок и настойки эффективно борются с болезнетворными микроорганизмами и предотвращают появление многих заболеваний.

Выведение вредных веществ и микроорганизмов

Пряность обладает слабительным и мочегонным действием, которые помогают очиститься от опасных микроорганизмов и веществ.

Польза и вред имбирного чая для женского организма

При регулярном приеме целебного напитка улучшается общее состояние человека, снимается боль в области желудка. Чай с имбирем борется с метеоризмом, диареей, животными ядами, поэтому он не заменим при интоксикации организма продуктами питания. Натуральное лекарство убирает рвотные позывы во время вынашивания ребенка и сильные спазмы при менструации.

Напиток рекомендуется при головной боли, мигрени, стрессе, заболеваниях сердца, пониженном иммунитете и наличии паразитов. Состав имбиря укрепляет костную структуру, оказывает обезболивающий эффект при болезнях суставов, артрозе, ревматизме. Чтобы от применения отвара получить максимальную пользу, необходимо подбирать лечение вместе со своим лечащим врачом.

Чай вреден лишь при разных заболеваниях, наличии противопоказаний к применению имбиря. Во избежание расстройства сна пить напиток рекомендуется в утреннее время. Суточная норма корня составляет 5 г в день. Продукт имеет свойство разжижать кровь, поэтому его нельзя при любых видах кровотечения и перед оперативным вмешательством.

Имбирь содержит гингерол, обладающий мощными лечебными свойствами.

Имбирь имеет очень долгую историю использования в различных формах традиционной и альтернативной медицины. Он использовался для улучшения пищеварения, уменьшения тошноты, помощи в борьбе с гриппом и простудой, и это лишь некоторые из его целей.

Уникальный аромат и вкус имбиря обусловлены его натуральными маслами, самым важным из которых является гингерол.

Гингерол – основное биологически активное соединение имбиря. Он отвечает за многие лечебные свойства имбиря.

Согласно исследованиям, гингерол обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Например, это может помочь уменьшить окислительный стресс, который является результатом избыточного количества свободных радикалов в организме.

Вред и противопоказания имбиря для женщин

Корнеплод может раздражать слизистую желудка и кишечника, поэтому он запрещён при:

• гастрите;
• язвах;
• геморрое;
• колитах.

Вред имбиря для женщин заключается в том, что корень может усиливать секрецию, что негативно влияет на работу печени и желчного пузыря (если диагностированы заболевания). Поэтому к побочным действиям имбиря и противопоказаниям относятся:

• гепатиты;
• циррозы;
• камни;
• повышенное давление;
• проблемы с сердцем;
• кровотечения.

Имбирь усиливает кровоток и может ухудшать общее состояние.

Полезен ли имбирь?

Как мы говорили выше, маринованный имбирь не так полезен, как свежий или в сухом виде. Почему? Всё просто – он может содержать искусственные добавки, сахар и красители, а избыточное количество соли приводит к отёкам и повышению АД. Поэтому польза маринованного имбиря весьма условна.

Хотелось бы отдельно отметить, что даже при отсутствии противопоказаний к употреблению имбиря, с ним надо быть предельно осторожным. Начинайте есть малыми дозами, чтобы понять, как ваш организм воспринимает корнеплод. Помните, это концентрированный продукт, его нельзя употреблять вместе с некоторыми медикаментами (например, предназначенными для разжижения крови). Имбирь может уменьшить вязкость крови и привести к кровотечению.

Имбирь в медицине

Имбирь для организма очень полезен и поэтому относится к немногочисленному числу растений, признанных медициной. Были проведены серьёзные исследования, которые доказали пользу имбиря для женщин и мужчин – это далеко не миф, а реальность. В медицинских целях имбирь используется в виде порошка, масла или настойки. К примеру, масло добавляют при ингаляциях или в качестве растирки и снятия напряжения во время сильного стресса.

Мы не устанет говорить, что традиционный имбирный напиток – кладезь витаминов, поэтому имбирь для иммунитета крайне полезен. Чай или вода с имбирём помогает при простуде.

Имбирь — незаменимое средство для иммунитета.

В чём польза имбиря для здоровья, помимо вышеуказанных свойств? Врачи активно используют корнеплод при тошноте. Такие выводы можно сделать на основе наблюдений: пациенты после химиотерапии стали получать имбирь. В результате они меньше испытывали тошноту в сравнении со второй группой, где имбирь никто не получал.

Особенно заметна польза имбиря для здоровья при похудении. Подробнее об этом мы поговорим ниже, пока только уточним, что гингерол препятствует накоплению жиров и ускоряет метаболизм.

Рекомендуем почитать: Идеальный цвет волос для женщин после 40 лет

Врачи рекомендуют употреблять имбирь людям, страдающим от пониженного аппетита, т.к. растение может усилить желание поесть и активизирует пищеварение.

Лечебные рецепты с имбирём

Перейдём сразу к рецептам:

1. Порошок развести в кипячёной воде до консистенции сметаны. Полученную смесь использовать при артрите, головных болях или проблемах с позвоночником. Для компрессов отлично подходит тёртый корень свежего имбиря.
2. Для лёгкого усвоения пищи 5 г имбиря смешайте с одной чайной ложкой сока лимона и примите перед едой.
3. Ванна с 3 столовыми ложками тёртого корня поможет расслабиться и снять мышечную боль. Обязательно прокипятите корень в течение 10 минут в литре воды, остудите и вылейте в ванну.
4. При лечении геморроя рекомендуется смешать ложку сока алоэ и 5 г порошка. Употреблять дважды в день.
5. Настойка готовится следующим образом: имбирь нарезается тонкими пластинками и заливается водой, затем доводится до кипения. Жидкость следует охладить и добавить мёд с лимоном. Настойка помогает при заболеваниях печени, почек, благотворно воздействует на кожный покров и помогает справиться с лишним весом.

Внимание! Можно ли беременным имбирь? Нет, корень входит в число противопоказаний, поэтому имбирь беременным женщинам не стоит употреблять. Также надо отказаться от корнеплода при заболеваниях ЖКТ, аллергии, гипертонии, гепатите и лихорадке.